Servizi

PERSONAL TRAINING

SMALL GROUP

PERSONAL POSTURAL

Allenarsi fa Bene ma per raggiungere obbiettivi specifici c’è bisogno di una marcia in più. Per arrivare ad un percorso di tipo Personal alla base deve esserci un obbiettivo ben preciso. Grazie agli strumenti giusti e un Team Qualificato tutte le tue richieste possono diventare un obbiettivo rangiungibile.

1-Analisi di Ingresso (individuare l’obiettivo)
2-Pianificazione Allenamenti (scheda e appuntamenti)
3-Monitoraggio (miglioramenti e obiettivi raggiunti)

Lo Small Group è una nuova modalità di allenamento in piccoli gruppi da max 4/5 persone che possono giovare di un’attenzione personalizzata e costante e godere del divertimento e lo spirito di un allenamento non individuale. Questo garantisce il raggiungimento del risultato e non solo.

1-Analisi di Ingresso (individuare l’obiettivo di Gruppo)
2-Pianificazione Allenamenti (Appuntamenti)
3-Monitoraggio (miglioramenti e obiettivi raggiunti)

Dolori Muscolari, Mal di Schiena problemi articolari e Scarsa mobilità ed elasticità del corpo nei movimenti e nelle posizioni. Questi possono essere gli effetti e le cause di problemi posturali o possono essere anche segnali di allarme per problematiche che potrebbero insorgere se non si ricorre ai ripari. La prevenzione in questi casi può essere un arma di difesa importante grazie ad un percorso di Riequilibrio Posturale con Sedute Personalizzate.

1-Analisi Posturale (Individuare la problematica)
2-Pianificazione Allenamenti (Appuntamenti)
3-Monitoraggio (miglioramenti e obiettivi raggiunti)