01
L'allenamento Funzionale ti rende più forte e agile per affrontare le attività di tutti i giorni, come sollevare la spesa, giocare con i bambini o fare le scale, riducendo il rischio di infortuni.
02
Combinando esercizi che coinvolgono tutto il corpo, questo tipo di allenamento brucia un'elevata quantità di calorie durante la sessione e continua a farlo anche a riposo (effetto EPOC), aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso.
03
A differenza degli allenamenti tradizionali che isolano i muscoli, il Funzionale lavora sulla sinergia tra i vari gruppi muscolari, migliorando la coordinazione, l'equilibrio e la stabilità , per un fisico non solo forte, ma anche armonioso.
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L'allenamento Funzionale ti rende più forte e agile per affrontare le attività di tutti i giorni, come sollevare la spesa, giocare con i bambini o fare le scale, riducendo il rischio di infortuni.
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Combinando esercizi che coinvolgono tutto il corpo, questo tipo di allenamento brucia un'elevata quantità di calorie durante la sessione e continua a farlo anche a riposo (effetto EPOC), aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di peso.
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A differenza degli allenamenti tradizionali che isolano i muscoli, il Funzionale lavora sulla sinergia tra i vari gruppi muscolari, migliorando la coordinazione, l'equilibrio e la stabilità , per un fisico non solo forte, ma anche armonioso.
E’ un analisi di partenza che serve proprio a definire il percorso più adatto e motivante per te.
Compila i campi e rispondi alle poche domande qui di seguito riportate…