01
Pedalare in gruppo, con un istruttore che guida e la musica che pompa, crea un'energia e un'atmosfera incredibili. Questo senso di appartenenza e la spinta data dagli altri partecipanti possono aiutarti a superare i tuoi limiti, a rimanere costante nell'allenamento e a non mollare, anche quando la fatica si fa sentire.
02
Il group cycling è un allenamento cardiovascolare eccellente che migliora la resistenza, brucia calorie efficacemente e tonifica la muscolatura di gambe e glutei. Inoltre, è un'attività a basso impatto sulle articolazioni, rendendola adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness, anche per chi ha problemi alle ginocchia o altre problematiche articolari.
03
Il group cycling è estremamente versatile. Puoi regolare la resistenza della tua bici e la tua intensità di pedalata in base alle tue capacità e al tuo livello di allenamento. Questo lo rende accessibile sia ai principianti che agli atleti più esperti. Inoltre, pedalando in gruppo, puoi imparare nuove tecniche, migliorare la tua coordinazione e la tua consapevolezza corporea, grazie anche alla guida dell'istruttore che propone diverse andature e simulazioni di percorsi (salite, pianura).
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Pedalare in gruppo, con un istruttore che guida e la musica che pompa, crea un'energia e un'atmosfera incredibili. Questo senso di appartenenza e la spinta data dagli altri partecipanti possono aiutarti a superare i tuoi limiti, a rimanere costante nell'allenamento e a non mollare, anche quando la fatica si fa sentire.
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Il group cycling è un allenamento cardiovascolare eccellente che migliora la resistenza, brucia calorie efficacemente e tonifica la muscolatura di gambe e glutei. Inoltre, è un'attività a basso impatto sulle articolazioni, rendendola adatta a persone di tutte le età e livelli di fitness, anche per chi ha problemi alle ginocchia o altre problematiche articolari.
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Il group cycling è estremamente versatile. Puoi regolare la resistenza della tua bici e la tua intensità di pedalata in base alle tue capacità e al tuo livello di allenamento. Questo lo rende accessibile sia ai principianti che agli atleti più esperti. Inoltre, pedalando in gruppo, puoi imparare nuove tecniche, migliorare la tua coordinazione e la tua consapevolezza corporea, grazie anche alla guida dell'istruttore che propone diverse andature e simulazioni di percorsi (salite, pianura).
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