01
Grazie all'utilizzo di attrezzi come manubri galleggianti o cinture, l'Acqua Dinamic sfrutta al massimo la resistenza naturale dell'acqua. Ogni movimento, anche il più semplice, richiede uno sforzo muscolare maggiore, portando a una tonificazione profonda e uniforme di braccia, gambe e addome, migliorando al contempo la tua resistenza.
02
Il ritmo sostenuto della lezione e la sequenza di esercizi dinamici elevano la frequenza cardiaca, rendendo l'Acqua Dinamic un ottimo allenamento aerobico. Questo ti aiuta a bruciare calorie in modo efficiente e a migliorare la tua forma fisica generale, il tutto senza il rischio di stress o traumi per le articolazioni.
03
L'immersione in acqua ha un effetto massaggiante naturale sul corpo. Questo massaggio idrico continuo favorisce il drenaggio dei liquidi e migliora la circolazione, aiutando a contrastare la ritenzione idrica e a rendere la pelle più tonica e compatta.
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Grazie all'utilizzo di attrezzi come manubri galleggianti o cinture, l'Acqua Dinamic sfrutta al massimo la resistenza naturale dell'acqua. Ogni movimento, anche il più semplice, richiede uno sforzo muscolare maggiore, portando a una tonificazione profonda e uniforme di braccia, gambe e addome, migliorando al contempo la tua resistenza.
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Il ritmo sostenuto della lezione e la sequenza di esercizi dinamici elevano la frequenza cardiaca, rendendo l'Acqua Dinamic un ottimo allenamento aerobico. Questo ti aiuta a bruciare calorie in modo efficiente e a migliorare la tua forma fisica generale, il tutto senza il rischio di stress o traumi per le articolazioni.
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L'immersione in acqua ha un effetto massaggiante naturale sul corpo. Questo massaggio idrico continuo favorisce il drenaggio dei liquidi e migliora la circolazione, aiutando a contrastare la ritenzione idrica e a rendere la pelle più tonica e compatta.
E’ un analisi di partenza che serve proprio a definire il percorso più adatto e motivante per te.
Compila i campi e rispondi alle poche domande qui di seguito riportate…