01
L'Acqua Energy combina esercizi a corpo libero e spesso l'uso di attrezzi specifici per creare una resistenza maggiore. La densità dell'acqua, 12 volte superiore a quella dell'aria, rende ogni movimento molto più faticoso e, di conseguenza, più efficace per bruciare calorie e tonificare i muscoli di tutto il corpo in modo rapido e visibile.
02
Il corso mantiene un ritmo sostenuto, portando il battito cardiaco a livelli ideali per il lavoro aerobico, ma senza l'impatto e lo stress sulle articolazioni tipici di discipline simili "a secco". Il galleggiamento riduce il peso corporeo, permettendoti di allenarti duramente in totale sicurezza, proteggendo ginocchia, schiena e caviglie.
03
L'acqua esercita un continuo massaggio su tutto il corpo durante l'allenamento. Questo effetto idromassaggio naturale è eccezionale per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo la ritenzione idrica e aiutando a contrastare la cellulite in modo efficace.
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L'Acqua Energy combina esercizi a corpo libero e spesso l'uso di attrezzi specifici per creare una resistenza maggiore. La densità dell'acqua, 12 volte superiore a quella dell'aria, rende ogni movimento molto più faticoso e, di conseguenza, più efficace per bruciare calorie e tonificare i muscoli di tutto il corpo in modo rapido e visibile.
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Il corso mantiene un ritmo sostenuto, portando il battito cardiaco a livelli ideali per il lavoro aerobico, ma senza l'impatto e lo stress sulle articolazioni tipici di discipline simili "a secco". Il galleggiamento riduce il peso corporeo, permettendoti di allenarti duramente in totale sicurezza, proteggendo ginocchia, schiena e caviglie.
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L'acqua esercita un continuo massaggio su tutto il corpo durante l'allenamento. Questo effetto idromassaggio naturale è eccezionale per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo la ritenzione idrica e aiutando a contrastare la cellulite in modo efficace.
E’ un analisi di partenza che serve proprio a definire il percorso più adatto e motivante per te.
Compila i campi e rispondi alle poche domande qui di seguito riportate…