Pilates Refomer
da Ottobre inizieranno i percorsi di Pilates Reformer Rijenera. Mettiti in lista d’attesa contattaci al: ☎ 0578.22.30.59 o Scrivici anche su WhatsApp ✅ 3914341173 Per altre info – clicca qui
Funzionale
Benvenuto nel mondo dell’allenamento Funzionale, un approccio dinamico e versatile che ti prepara per le sfide della vita di tutti i giorni. Questo corso si basa su movimenti che simulano le azioni naturali del corpo, come correre, saltare, sollevare, spingere e tirare. L’obiettivo non è solo scolpire i muscoli, ma migliorare la tua forza, agilità,
TotalBody
Cerchi un allenamento completo che ti dia risultati visibili e duraturi? Il corso di Total Body è la risposta che fa per te. Questo programma dinamico e coinvolgente è stato pensato per farti lavorare su tutti i principali gruppi muscolari in un’unica sessione, ottimizzando il tuo tempo e massimizzando i risultati. Combinando esercizi cardiovascolari, di […]
Attività Fisica Adattata per persone con Disabilità
L’attività fisica adattata (AFAD) per persone con disabilità è un approccio specializzato all’esercizio fisico non di natura sanitaria, mirato a migliorare la salute, l’autonomia e la qualità della vita di chi ha disabilità fisiche, mentali o sensoriali. A differenza della riabilitazione, che mira a recuperare una funzione specifica, l’AFA si concentra sul mantenimento e sullo […]
Ripristino Motorio
Il “ripristino motorio” non è un termine tecnico standardizzato nel campo medico o riabilitativo, ma viene spesso utilizzato per descrivere un percorso di recupero o mantenimento delle funzioni motorie a seguito di un evento traumatico, una malattia o semplicemente per combattere il declino legato all’età e alla sedentarietà. Un tipico percorso di ripristino motorio, nel […]
Esercizio Fisico Adattato
L’Esercizio Fisico Adattato (EFA), noto anche come Attività Fisica Adattata (AFA), è un programma di esercizi fisici mirato e personale, non di tipo sanitario, specificamente strutturato per persone con patologie croniche, disabilità o condizioni fisiche che limitano l’attività motoria convenzionale. L’obiettivo principale è mantenere e migliorare le capacità motorie residue per incrementare l’autonomia e la […]
Attività Fisica Adattata
L’attività fisica adattata (AFA) è un programma di esercizi fisici, non di tipo sanitario, progettato specificamente per persone con patologie croniche, disabilità o condizioni fisiche che rendono difficile o pericolosa la pratica di attività motorie convenzionali. L’obiettivo principale dell’AFA è migliorare la qualità della vita, l’autonomia e il benessere generale del soggetto, agendo sul mantenimento […]
Striding
Prepara i tuoi muscoli, prepara il tuo cuore e preparati a sudare con lo Striding della palestra della salute! Questo corso dinamico e ad alta energia ti offre un modo divertente ed efficace per bruciare calorie, migliorare la resistenza cardiovascolare e tonificare il corpo in un’unica sessione. Lo Striding non è la solita camminata sul […]
Pilates Therapy
Ti diamo il benvenuto al corso di Pilates Therapy della palestra Rijenera, un approccio innovativo al benessere fisico che unisce i principi del Pilates classico con le più moderne conoscenze della riabilitazione e del movimento funzionale. Questo non è un semplice allenamento, ma un percorso personalizzato per riscoprire l’equilibrio, la stabilità e la forza del […]
Ginnast. della salute
la Ginnastica della Salute, un percorso di benessere che va oltre il semplice allenamento fisico. Non si tratta solo di tonificare i muscoli, ma di riscoprire l’armonia del tuo corpo, la fluidità dei tuoi movimenti e la serenità della tua mente. Questo corso è stato progettato per chiunque voglia prendersi cura di sé in modo […]