Dance Up

Dance Up...ecco i benefici

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Allenamento completo e divertente

Un corso di DanceUp ti permette di unire il piacere della danza ai benefici di un intenso allenamento cardio. Le coreografie, basate sui successi pop più recenti, ti fanno bruciare calorie, migliorare la resistenza e tonificare il corpo, il tutto senza accorgerti della fatica perché sei totalmente immerso nella musica e nel movimento.

02

Miglioramento della coordinazione e della memoria

Imparare e memorizzare le sequenze di passi a ritmo di musica stimola la mente e migliora la coordinazione motoria. È un ottimo modo per tenere il cervello attivo e allenare la capacità di ricordare schemi complessi in modo divertente.

03

Espressione personale e socializzazione

La DanceUp ti dà la possibilità di esprimere te stesso attraverso il movimento, liberando la tua creatività e la tua energia. Inoltre, essendo un'attività di gruppo, è un'ottima occasione per conoscere nuove persone, condividere una passione e divertirsi insieme in un ambiente positivo e stimolante.

Può Motivarti sapere anche che...

La DanceUp ti fa sentire una vera star del pop. A ogni lezione, ti ritrovi a ballare sulle note dei tuoi brani preferiti, come se fossi il protagonista di un videoclip. Questo non solo ti dà una carica di energia e buonumore, ma ti aiuta anche a sentirti più sicuro di te e a liberare le tue emozioni in modo sano e creativo.

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