Iniziano anche quest’anno, come ormai da oltre due anni, i corsi in collaborazione con la pro Loco per la cittadina di Celle sul Rigo.
Tutti i Lunedì e Giovedì al Centro Polivalente di Celle.
Ginnastica della Salute Rijenera – dalle ore 18:00 alle ore 19:00
Attività mirata al riequilibrio dei muscoli e articolazioni finalizzata ad alleviare dolori e migliorare la postura attraverso la respirazione controllata e profonda a sostegno del sistema cardiocircolatorio nervoso e dei processi metabolici.
Postural Therapy – dalle ore 19:00 alle ore 20:00
Ristabilire un corretto assetto muscolo-scheletrico e migliorare la consapevolezza corporea, attraverso esercizi di allungamento, rinforzo dei muscoli posturali e propriocezione per andare a migliorare stabilità articolare e flessibilità. Il risultato è un corpo più forte, più flessibile e più consapevole.
Pilates Tone – dalle ore 20:00 alle ore 21:00
E’ un allenamento total-body che combina esercizi di Pilates con una maggiore enfasi sulla tonificazione e il rinforzo muscolare del corpo.gli esercizi mirano al tono alla flessibilità alla postura e all’equilibrio aumentando la forza generale.
