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Lo Striding è un allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo, bruciando un elevato numero di calorie sia durante che dopo la sessione, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento.
02
L'allenamento a intervalli e a ritmo di musica rafforza il cuore e i polmoni, migliorando la resistenza fisica e riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
03
Oltre a far lavorare le gambe e i glutei, le variazioni di postura e gli esercizi di potenziamento coinvolgono anche i muscoli del "core" e della parte superiore del corpo, offrendo un allenamento completo.
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Lo Striding è un allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo, bruciando un elevato numero di calorie sia durante che dopo la sessione, aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di dimagrimento.
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L'allenamento a intervalli e a ritmo di musica rafforza il cuore e i polmoni, migliorando la resistenza fisica e riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.
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Oltre a far lavorare le gambe e i glutei, le variazioni di postura e gli esercizi di potenziamento coinvolgono anche i muscoli del "core" e della parte superiore del corpo, offrendo un allenamento completo.
E’ un analisi di partenza che serve proprio a definire il percorso più adatto e motivante per te.
Compila i campi e rispondi alle poche domande qui di seguito riportate…